Недостатня лактація - це нестача молока у годуючих матерів. Причинами розвитку недостатньої лактації можуть бути виснаження організму, нервовий стрес, інфекційні захворювання, зміна клімату.

Для лікування недостатньої лактації народними методами можна застосувати наступний рецепт. Для приготування необхідно закип'ятити 250 мл води, додати по 1 чайній ложці насіння фенхелю, насіння кропу городнього та насіння анісу. Збір варити на маленькому вогні 5 хвилин, настояти 1 годину, процідити. Приймати по 100 мл відвару 2 рази на день через 1 годину після їди.

Особливо корисно при недостатності молока у годуючих матерів пити свіжовичавлений натуральний сік моркви. Добова доза соку становить 300 мл. Цю кількість соку рекомендовано випити в три прийоми. Але пам'ятайте, що сік моркви протипоказаний людям із зниженою кислотністю шлунку.

Для лікування недостатньої лактації народними засобами рекомендовано приймати сметану в суміші із насінням кмину. Для цього необхідно розігріти 200 мл сметани, додати 1 столову ложку насіння, варити 4-5 хвилин. Отриману суміш вжити за один прийом.

Корисним при недостатній лактації є настій житнього хліба на воді. Для його приготування потрібно взяти 1,5 кг хліба, порізати на невеликі шматочки та висушити на сухарі. Після цього розмістити сухарі в посуді та залити 15 л окропу (рекомендовано весь об'єм в одній посуді) та настояти 5 годин. Після настоювання процідити, добре віджати. В настій додати 5 чайних ложок насіння кмину, 750 грамів цукру та 40 грамів дріждів, ретельно перемішати, настояти 1 добу. Приймати по 100 мл настоянки 3 рази на добу.

Народне лікування недостатності молока у годуючих матерів передбачає застосування зерна кропу. Необхідно закип'ятити 200 мл води, додати 1 чайну ложку зернят, варити 1 хвилину, процідити, додати 100 мл молока та випити за один прийом. Прийом здійснювати 3 рази на добу.

Ефективним засобом для збільшення лактації є відвар із насіння анісу. Для приготування необхідно закип'ятити 500 мл води, додати 1 чайну ложку насіння, варити 1-2 хвилини, настояти 1 годину. Приймати по 2 столові ложки відвару 3 рази на день.

Для лікування недостатньої лактації травами допоможе шавлія лікарська. Рекомендовано застосовувати відвар із листя рослини. Для приготування закип'ятити 400 мл води, додати 2 чайні ложки листя, варити 2 хвилини, настояти 1 годину. Прийом здійснювати 4 рази на добу по 100 мл відвару.

Корисним для збільшення лактації є свіжовижатий сік листя кульбаби. Необхідно приймати по 50 мл соку 4 рази на добу. Для смаку можна додавати цукор або мед.

Для приготування наступного засобу потрібно закип'ятити 1 л води, додати 1 столову ложку трави галеги, по 1 чайній ложці насіння анісу та насіння фенхелю. Збір кип'ятити 1 хвилину, настояти 1 годину. Приймати по 200 мл відвару 3 рази на добу.