При розтягненні зв'язок, м'язів та сухожиль рекомендовано прикласти свіжий потовчений листок полину гіркого, або робити втирання із свіжовичавленого соку трави та листя полину.
Необхідно приготувати суміш капусти, цукру та картоплі. В рівних частинах натерти на тертці капусту та картоплю, додати таку саму кількість цукрової пудри, ретельно перемішати. Суміш прикласти на хворе місце, загорнути целофаном, зав'язати марлею та залишити на ніч.
Алое. Відомим засобом при розтягненні зв'язок є листя алое. Потрібно потерти необхідну кількість листочків рослини та прикласти до хворого місця, при цьому загорнути целофаном та зав'язати марлею. Компрес тримати 7-8 годин.
Взяти в рівних частинах борошно та сіль, перемішати, додати трохи води та приготувати тісто. Отримане тісто прикласти на хворе місце та загорнути марлею. Компрес залишити на ніч.
200 грамів глини розчинити в 500 мл теплої кип'яченої води, додати 2 столові ложки яблучного оцту, ретельно перемішати. В отриманій суміші просочити серветку та прикласти її на хворе місце, при цьому загорнути марлею та тримати 2 години, після чого відразу замінити свіжим компресом.
Розігріти на маленькому вогні 200 грамів тваринного жиру, додати 3 столові ложки потертого на тертці часнику та 2 столові ложки свіжого подрібненого листя евкаліпту, варити 15 хвилин, після чого процідити. Отриманою маззю проводити змащування хворого місця по декілька разів на день.
Потерти на тертушці господарське мило (2 столові ложки), додати 3 жовтки яєць та 150 мл теплої води. Всі інгредієнти ретельно перемішати до утворення однорідної маси. В отриманій суміші просочувати серветку та прикладати до хворого місця на 1 годину, зафіксувавши компрес марлею. Після зняття серветки відразу прикласти свіжу.
Розігріти 500 мл яблучного оцту, додати 1 чайну ложку солі та 2 краплі йоду, ретельно розмішати до повного розчинення солі. В отриманому розчині просочити серветку та накласти на хворе місце, зав'язавши при цьому марлею. Компрес тримати 20 хвилин, після чого промити теплою водою та зав'язати еластичним бинтом.
Просочити серветку в жовтку курячого яйця та прикласти її на хворе місце, зав'язавши марлею. Компрес тримати 5 годин.
Засоби для внутрішнього застосування
Подорожник. Рекомендовано приймати внутрішньо відвар із насіння подорожника. Для приготування закип'ятити 350 мл води, додати 2 столові ложки насіння, варити 2-3 хвилини, настояти протягом 1 години, після чого процідити. Прийом відвару здійснювати по 50 мл три рази на день.