Дієта при пезплідді у чоловіків.
При лікуванні чоловічого безпліддя обов'язково потрібно дотримуватися раціону, який включає в себе фрукти багаті фруктозою, залізом, магнієм, натрієм та кальцієм. Найбільш корисними фруктами є курага, родзинкі, чорнослив, інжир та інші сухофрукти, які стимулюють життєдіяльність та рухливість спематозоїдів.
Щоденний раціон харчування при чоловічому безплідді повинен включати в себе продукти, які містять горіхи. Всі без виключення горіхи містять фосфор, залізо, кальцій та калій, а також багаті вітамінами А,В,Е. Горіхи забезпечують організм білками та кислотами. Щоб зберегти сперматозоїди від шкідливих факторів, а також забезпечити їх кількість та рухливість, горіхі рекомендовано вживати із медом.
Захищає сперматозоїди від шкідливих факторів лікопен. Цей природний антиоксидант міститься в помідорах, кавуназ та винограді (темному).
Велику кількість вітаміну Е містить насіння кунжуту, білі та чорні кабакові.
Дієта при чоловічому безплідді включає в себе петрушку, сирі курячі та перепилині яйця, хрін, кріп, траву селери, вершкове масло, молочнокислі продукти, яловичеву печінку.
Зелений чайн містить багато антиоксидантів та в значній мірі підвищує плідність чоловіків.
Велику кількість йоду та поліненасичених жирних кислот містять морепродукти, які є корисними для функціонування статевих органів. Найкращими із морепродуктів є морська капуста,чорна та червона ікра, раки, креветки, лангусти, кальмари. Відзначається позитивний вплив продуктів моря на весь сперматогенез.
Велика кількість вітамінів необхідних для лікування чоловічого безпліддя міститься в суниці, полуниці, агрусі, смородині, малині. Також великі корисні властивості мають гранати та ківі.
При порушені рухливості гормонів рекомендовано пити свіжий сік моркви, яблук та буряка.
Не рекомендовано при чоловічому безплідді вживати копчені та гострі страви, а також приправи.
Продукти бджільництва зміцнюють загальний тонус організму, збагачують вітамінами та іншими речовинами яєчка та сперматозоїди. Рекомендовано включити в щоденний раціон мед, пергу, трутнєве молочка та маточне молочко.
|
