Профілактика аденоми та простатиту
Дієта для профілактики виникнення простатиту включає в себе раціональне харчування продуктами, які багаті вітамінами А (печінка, Гарбуз, обліпиха, морква, томати) та Е (шипшина, кукурудза, насіння соняшника).
При простатиті та аденомі, та для профілактики виникнення цих захворювань необхідно виключити із раціону продукти, які шкодять простаті та пригнічують чоловічу гормональну систему. Зокрема це: пиво, вино (кагор), алкоголь в поєднанні із консервантами з хімічними домішками, різні види курятини.
При простатиті та для профілактики рекомендовано пити не менше 3 л води на добу.
Доведено, що тютюнопаління в значній мірі знижує рівень статевих гормонів.
При захворюваннях простати необхідно жити повноцінним статевим життям та ні в якому разі не утримуватися від нього, але й надмірно часті статеві відносини негативно вплинуть на гормональний процес в організмі чоловіка. Статевий акт має відбуватися 2-3 рази на тиждень.
Одним із самих негативних факторів для чоловічого здоров'я є пасивний спосіб життя. Корисними є посильні фізичні навантаження: легкий біг, гімнастика, занняття з тренажерами (в легкому режимі без навантаження).
Венеричні захворювання в значній мірі впливають на виникнення та розвиток захворювань простати.
М'яке кріло важається набезпечним фактором для розвитку захворювань простати, оскільки при сидінні розвиваються застійні явища в малому тазі.
Стан нервової системи впливає на виникнення, розвиток та та лікування захворювань простати. В разі виникнення хронічног стресу та занепокоїння необхідно відразу розпочати лікування нервової системи.
|